調味料是菜式最終完善的技術性重要之一。僅有結合實際不斷了解和探索，才可以更好的把握其規律性與方式，并與熟度恰當地融合，烹調優異、香、形俱好的美味。
一、食品類調料的“定音”
假如把調料比成一部交響協奏曲，那麼在開始彈奏以前，演奏師須得先定聲調。調料“定音”的依據大概有以下幾個方面。
1．因料調料
新鮮的的雞、魚、蝦和青菜等，其自身具備獨特鮮香，調料不可過多，以防遮蓋純天然的美味味道。腥臊氣味偏重的原材料，如不鮮的魚、蝦、牛肉、羊肉及內臟器官類，調料時要酌量多多些除腥提味的調味料，例如米酒、醋、糖、蔥、姜、蒜等，便于減惡味增鮮香。
自身無特殊味兒的原材料，如海叁、魚翅等，除務必添加鮮湯外，還應當菜式的詳細規定施加相對應的調味料。
2．因菜調料
尤其是針對多味菜看，務必分辨味的次序，才可以恰如其分地應用主、輔調味品。有的菜以甜酸為主導，有的以鮮香為主，也有的菜上口甜收邊咸，或上口咸收口甜等，這類一菜數味、變幻無常的奧秘，皆取決于調料方法。
3．因時調料
大家的口感通常隨季節變換而有一定的差別，這也與人體新陳代謝情況相關。例如在冬天，因為氣侯嚴寒，因此喜用神深厚肥嫩的菜式；酷熱的夏天則愛好口味淡可口的食材。
4．因人調料
烹飪時，在維持地區菜式口味特性的條件下，還需要留意就餐者的不一樣口感，保證因入制菜。所說“食無覺味，適中者珍”，便是擇人制菜的適當歸納。
5．調味品高品質
原材料好而調味品不佳或佐料推廣不合理，都將危害菜式口味。高品質調味品還有一個含意，便是烹調哪些地方的菜式，理應用該市的知名調味品，那樣能夠使菜式口味足俱。
02、食品類調料的“三部曲”
定好調門以后，烹飪操作過程中的調料，一般可分成三步進行，這就是我們稱呼的“三部曲”：
第一步，加溫前調料，這可對比為原曲或序曲；
第二步，加溫中調料，這該是高峰；
第三步，加溫后調料，此為序幕。
一、加溫前的調料
又叫基本調料，其目標是使原材料在烹調以前就具備一個主要的味，與此同時扣減一些原材料的腥臊氣味。
具體做法是將原材料用調味料；如：鹽、生抽、米酒、糖等調拌勻稱，預浸一下，或是再再加上生雞蛋、木薯淀粉漿一漿，使原材料基本進味，隨后再開展加溫烹飪。雞、鴨、魚、肉類食品菜式也都需要做加溫前的調料，窩筍、青瓜等調料，也常先用鹽腌除水，明確其基本上味。一些不能在加溫中 啟蓋和調料的蒸、燉制菜看，更務必在上籠下鍋前調好味，如清蒸雞、蒸肉、清蒸魚、燉（防水防火）鴨、罐燜肉、壇子肉等，其調料方式一般是：將對好的料汁或拌和好的佐料，同煮制原材料一起放進容器中，便于于加溫操作過程中進味。
二、加溫中的調料
又被稱為宣布調料或定形調料。菜式的口感恰好是由這一步來定形，因此是關鍵性調料環節。
當原材料入鍋之后，在適合的機會依照菜式的烹飪規定和肉食者的口感，添加或咸或甜，或酸或辣，或香或鮮的調味料。有一些大火急成的菜，須得事前把需要的調味料放到碗中調好，這稱為“準備調料”，也稱之為“對汁”，便于烹飪時立即添加，不誤熟度。
三、加溫后的調料
又被稱為協助調料，可提升菜式的特殊味道。
有一些菜式，盡管在第一、二環節里都開展了調料，但在色、香、味層面仍未做到該有的規定，因而必須在加溫后最終定味，例如炸菜通常撒以香辣或辣醬油等，涮品還需要蘸以眾多的調料配料，蒸菜也是有的要在上桌上另燒調汁，燴的烏魚蛋則在出勺時往湯里放些醋，烤的鴨需澆上甜面醬，熗、拌的涼拌菜，也需澆以對好的三合油、姜醋汁、芥末醬糊這些，這種全是加溫后的調料，對提升菜式的特殊口味不可或缺。
因為鹽味、清甜味、怪味是多種味道中的具體的或主要的味道，而去除腥臊臭味、增加味鮮美味可口是調料的主要規定，因而，具備這種味道或效果的調味料，如鹽、生抽、糖、酒、醋、油、蔥、姜等變成最經常使用的、絕大部分食品類都免不了的調味料。這種調味料針對原材料的干擾和針對食品質量安全的危害特別大。
1、油
油的燃點很高，可達300℃攝氏度在食品工業的歷程中，溫度常常維持在120一250℃中間。因此可使原材料在短期內烹熟，進而降低營養元素的損害。油很獨特，便是兼顧調料和熱傳導的功效。一方面，它是應用最廣泛的調味料；另一方面，它又經常作為加溫原材料的物質。并且，即使在作為加溫原材料的物質時，油或是兼顧熱傳導和調料的功效。例如在炸和滑油這二種烹調方式中，油既具有原材料完善的熱傳導功效，又具有使原材料提升香嫩松脆等口感的調料功效；而且事實上這二種功效是與此同時產生、緊密聯系、不可缺少的。
植物油脂經持續高溫不斷加溫會造成變黑、增厚狀況。這是由于植物油脂造成熱縮聚反應，形成聚合體，并加快空氣氧化。
與此同時脂溶的黑色素受持續高溫加溫也逐漸脫袋，再再加上油中的殘渣枯焦發黑，散煙點減少，這類植物油脂和廚房油煙對身體有危害。避免的方法一是按要求換新油，二是留意隨時隨地除去油中粒屑殘渣，三是盡可能不用大豆油開鍋中，大豆油中不飽和脂肪酸易受毀壞后變黑。倡導用褪色，薄膜蒸發后純粹的特制油做油炸。
食品類和飲食業常見的食用油有以下幾類：
1）動物油
動物油在食品工業中運用比較廣泛，在炸、炒、熘等食品工業方式里都可應用。并且動物油所含黑色素少，故烹調出去的菜式，顏色雪白，尤其是炸裹蛋泡糊的原材料(如"高麗肉")非用動物油不能。但豬油膩的食品類，濕冷后表層的油凝固而泛乳白色，而且非常容易蒸軟而喪失延性，尤以冬天為甚。這是由于動物油不是偏干植物油脂，含有的不飽和脂肪低。在冬天為了更好地防止出現以上狀況，常將菜盤先用開水燙一下再盛放用豬油膩的食品類，或用特別的容器(別名"錫燙子"，即上邊是錫盤子，下邊是盛放沸水以便錫盤隔熱保溫的錫碗)盛放。
2）食用油
食用油作為油炸，產品呈嫩黃色，不可以做到雪白的規定。它也不是偏干植物油脂，其炸產品也非常容易蒸軟。濫造的食用油，也有一股花生仁的生腥味兒，精練和通過脂油的則并沒有這類氣味，如需去除濫造食用油的腥味兒，可將油加溫，熬至冒白煙時離火，將少許蔥或麻椒資金投入鍋內，待油涼后，濾掉白沫就可以。
3）香油
此油顏色金黃色，香味濃厚，用于調涼拌菜，則香氣四溢，能顯著提升食物的口感。在一般湯類中淋上少量香油，也是有增香提鮮的實際效果。以小磨香油為好，香氣濃厚。香油中富含一種叫"白芝麻素"的化學物質(一種酯基化合物)，它是強有力的抗氧化劑，因此香油特性平穩，不容易空氣氧化質變。香油如經高溫加溫，香氣便會損害，故一般是立即澆淋在菜上應用。
4）大豆油
大豆油屬半偏干植物油脂，含不飽和脂肪酸多，不適合做油炸用。因不飽和脂肪酸遇熱會溶解而形成灰黑色化學物質，使油和產品表層色調變深。但因為大豆油含不飽和脂肪酸多，用于同魚或肉骨頭煮湯，可熬成深厚如奶的清湯，大豆油顏色較深，有一些用青豌豆或嫩大豆生產制造的大豆油可因帶有胡蘿卜素而呈淺綠色，炒出去的食品類顏色不佳。大豆油含有黃豆味，雖可以用加溫后資金投入蔥或麻椒的辦法去除，但油的色調卻因而變深以致發黑了。
5）食用油
食用油是一種半偏干植物油脂，色金黃色。因帶有芥酸而有一種"辣喉嚨"氣味，但炸過一次食品類或放入少許生的花生仁或大豆炸焦，就可以去除。
2、鹽
食用鹽在調料上處在很重要的影響力，故有"鹽為百味之主是"的觀點。食用鹽不但起調料功效，并且也是血液循環系統和中樞神經系統不可缺少的化學物質，有維持人體正常的滲透濃度和身體內酸堿的功效。
大家在日常飲食搭配中要是欠缺鹽的成分便會造成一系列的生理學功能的異常轉變。因而，
